La terapia te ayudará a entender y modificar las formas de pensar, sentir y actuar, que estén en la base del problema. Aprenderás a afrontar el día a día de una forma serena y coherente contigo mismo. Recuperarás la sensación de control y satisfacción sobre tu propia vida.
Saber másLa terapia te ayudará a entender y modificar las formas de pensar, sentir y actuar, que estén en la base del problema. Aprenderás a afrontar el día a día de una forma serena y coherente contigo mismo. Conseguirás comenzar a ver opciones y posibilidades dentro del día a día, recuperando el control, el entusiasmo y el sentido de tu propia vida.
Saber másLa terapia te ayudará a superar el trauma, a recuperar la sensación de control de tu vida, a desarrollar la capacidad de entender y gestionar tus emociones y en definitiva, a crecer ante la adversidad (aumentar tu capacidad de resiliencia).
Saber másEl trabajo terapéutico, está basado en la relación de seguridad y cuidado con el terapeuta… La terapia te ayudará a comprender cómo te relacionas con los demás y a cambiarlos por otros más útiles. De esta forma te sentirás más valioso y con mayor confianza y seguridad en tu entorno.
Saber másLa terapia te ayudará a entender y modificar los patrones de conducta y los pensamientos y sentimientos, que estén en la base del problema. Aprenderás a afrontar el día a día de una forma serena y coherente contigo mismo. Recuperarás la sensación de control y satisfacción sobre tu propia vida
Saber másLa terapia ayudará a determinar qué aspectos corresponden al rasgo de Alta Sensibilidad y cuáles han sido adquiridos (y por tanto se pueden cambiar). Así si eres una persona altamente sensible, podrás aprender estrategias y adquirir hábitos para lograr equilibrar sus necesidades con las demandas de su día a día y de esta forma, conseguir bienestar y satisfacción con tu vida.
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