Supera un Trauma

¿Ha ocurrido algo en tu vida que te haya marcado de una forma especial y a partir de ese momento has tenido la sensación de que no acababa de “digerirse” del todo? Si es así, es probable que se trate de un trauma.

Imagina que comes algo muy pesado o en mal estado, que tu estómago no puede digerir. Sentirás pesadez, te encontrarás sin energía, y no estarías en condiciones de hacer nada hasta que acabe de digerirse.

Muchas personas tratan de superar un trauma, tapando el dolor que les produce, porque creen que es la única forma que existe de “pasar página”. Sin embargo, esa no es la forma correcta de resolver el problema. Dado que cuando no digerimos un suceso doloroso, éste queda bloqueado en la mente y comienza a producir síntomas.